这里可能用lying flat更恰当更彻底更形象，躺得像泄了气的皮球一样。「内卷」对应的英文“involution”，直观地说就是“向内演化、绕圈圈”，主要用来说明额外投入无法带来更多收获，更多的消耗于内部竞争。
在当下，年轻人要加班、买房、结婚、生孩子，躺平描述了逃避中国当代生活压力的一种渴望，出现无所期待、亦无所失望的所谓“佛系青年”“三和大神”， 与之对应就是所谓的“丧文化”的发展。
但真实的情况是这样的吗？答案明显是否定的。躺平躺得了初一，躺不了十五。即便是中国佛系青年的鼻祖老子也有“生而不有，为而不恃”“无为而无不为”的追求。问题的症结很明显—— 我不知道我要做什么？别人都这么做，那我就要跟上。因为对个人认知的不清晰，只能人云亦云。当大家都开始人云亦云时，剧场效应便产生了，内卷便产生了。
进化 (evolution ) 常常被拿来与内卷 (involution) 对比，实际上更积极的一个词可能是卷积 (convolution)，它是数学上的一个积分变换，可以理解为寻找一个功能函数，在一个区间上进行积累(乘积求和积分)，最后发生质变。
所以对个体来说，首先要做的便是认清自己、做好规划——我到底要追求怎样的人生？如此在面对激烈竞争时，在社会的喧杂声中，能清楚地辨析自己的方向，坚定地坚持“我是谁”“我要做什么”。能真正做到认清自我、凡事遵循自我，很难，但不试一试又怎么知到做不到呢？
根据马斯洛的需求理论，需求层次越低，力量越大，潜力越大；随着需求层次的上升，需要的力量相应减弱；高级需要出现之前，必须先满足低级需要。目前第一层次的保证基本生存的生理需求基本都能得到保证。
第二层次的安全需求，包括稳定、安全、受到保护、有秩序、能免除恐惧和焦虑等，可能还有部分需求不能得到保证，比如在社会保障方面，五险一金提供的保障可能并不十分全面，但有限满足对个体的努力是一个激励和指引。在工作就业方面，强调规章制度、职业发展保障、劳动保护、避免多头指令导致混乱等等，均属于第二层的安全需求范畴。
不同需求层次的满足没有先后顺序关系，发展细化到多阶需求。组织的管理者或者管理部门需要考虑员工不同层次、不同阶段的需求，包括社会责任和自我实现，进而创造条件有针对性进行激励或者满足。
对个人、对组织来说，从来都不是被动的等待。在卷积公式中，右端项是个人、组织或者部门需要达到的目标和需求，左端两个函数中一个代表个人或者组织、部门，另一个函数就是他/她的功能传递函数，包括针对目标、需求的规划、设计和执行、检查及反馈处理 (PDCA循环)，经过时间的积累实现需求。
这个功能传递函数，包括思考、创新和执行，其中执行最重要。子曰：“知之为知之，不知为不知，是知也。”子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”适时知晓、有效执行，不是不折不扣地执行，而是创造性地不折不扣地执行。
只有将当下的、身边的、有价值的、简单的事，做到极致，下一步的美好，自然就会呈现。但是把“匠人精神”归为内卷的说法并不恰当，做一件事情在各个环节都精益求精，它并不是低水平的重复劳动。匠人精神，就是方寸之间见真章。
在这个过程中最重要的是风险的识别和控制。研究结构可靠度指标与失效概率及风险累积的关系，可见随着项目数量的大幅增加，风险也会大幅增加。如果有人为错误发生，则风险水平会急剧升高。因此需要建立有效的风险识别和控制体系，建立相应的制度最大可能的降低人为错误的发生。
最后以毛泽东的一首诗共勉：
七律 和柳亚子先生
饮茶粤海未以忘，索句渝州叶正黄。
三十一年还旧国，落花时节读华章。
牢骚太胜防肠断，风物长宜放眼量。
莫道昆明池水浅，观鱼胜过富春江。
